Home » Știință » Oamenii care fac sport au o toleranță mai mare la durere, arată o nouă analiză

Oamenii care fac sport au o toleranță mai mare la durere, arată o nouă analiză

Publicat: 30.05.2023

O nouă analiză a datelor de la peste 10.000 de adulți arată că persoanele active fizic au o toleranță crescută la durere față de cele sedentare și că cele cu un nivel mai ridicat de activitate au avut un nivel mai ridicat de toleranță la durere.

Anders Årnes, de la Spitalul Universitar din Norvegia de Nord, din Tromsø, și colegii săi au prezentat aceste descoperiri în jurnalul cu acces deschis PLOS ONE.

Cercetările anterioare au sugerat posibilitatea ca obiceiul de implicare într-un nivel mai ridicat de activitate fizică ar putea ajuta la ameliorarea sau prevenirea durerii cronice prin creșterea toleranței la durere. Cu toate acestea, majoritatea studiilor pe această temă au fost restrânse ori s-au concentrat pe grupuri reduse de subiecți.

O analiză asupra peste 10.000 de oameni

Pentru a ajuta la clarificarea legăturii dintre activitatea fizică și toleranța la durere, Årnes și colegii săi au analizat date de la 10.732 de adulți norvegieni care au participat la un studiu mare asupra populației, Studiul Tromsø, efectuat periodic în Norvegia.

Cercetătorii au folosit date din două runde ale studiului Tromsø, una realizată din 2007 până în 2008 și cealaltă din 2015 până în 2016. Datele au inclus nivelurile de activitate fizică auto-raportate ale participanților și nivelurile lor de toleranță la durere, evaluate printr-un test ce a implicat scufundarea mâinii în apă rece, scrie Medical Xpress.

Analiza statistică a datelor a arătat că participanții care au raportat că sunt activi fizic în oricare dintre rundele studiului Tromsø au avut o toleranță crescută la durere față de cei care au raportat un stil de viață sedentar în ambele runde.

Cum să ai o toleranță mai mare la durere?

Participanții cu niveluri totale de activitate mai ridicate au avut o toleranță mai mare la durere, iar cei care au avut o activitate mai mare în 2015/2016 decât în 2007/2008 au avut un nivel general mai ridicat de toleranță la durere.

Analiza nu a arătat o relație semnificativă statistic între nivelul de activitate și modificările toleranței la durere între cele două runde ale studiului. Cu toate acestea, analiza sugerează că oamenii care rămân activi fizic, devin activi sau își cresc activitatea capătă o toleranță mai mare la durere.

Pe baza constatărilor lor, cercetătorii sugerează că creșterea activității fizice ar putea fi o strategie potențială pentru atenuarea sau prevenirea durerii cronice. Cercetările viitoare ar putea confirma dacă există într-adevăr o legătură cauză-efect între activitate și toleranța la durere și ar putea evalua potențialele aplicații terapeutice.

„Dacă devii sau te menții activ poți vedea beneficii în ceea ce privește rezistența la durere. Indiferent ce faci, important este să faci ceva”, au spus autorii studiului.

Vă recomandăm să citiți și:

Cum ne pot distruge sănătatea siestele mai lungi de 30 de minute?

Săpunul poate face oamenii mai atractivi pentru țânțari, potrivit unui studiu

Bebeluși cu trei părinți s-au născut în Marea Britanie. Cum a fost posibil?

Un mod de a activa celulele latente din retină ar putea reda vederea

Ștefan Trepăduș
Ștefan Trepăduș
Ștefan Trepăduș este blogger începând cu anul 2009, având experiență și în domeniile publicitate și jurnalism. Este pasionat de marketing și de tehnologie, dar cel mai mult îi place să știe lucruri, motiv pentru care a fost atras de Descopera.ro. citește mai mult
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare şi până la 50 de ani nu a părăsit niciodată localitatea natală
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare ...
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori
„Fluierul morții” al aztecilor are un efect ciudat asupra creierului uman
„Fluierul morții” al aztecilor are un efect ciudat asupra creierului uman
Sportivii au o memorie de lucru mult mai bună decât oamenii sedentari, arată cercetătorii
Sportivii au o memorie de lucru mult mai bună decât oamenii sedentari, arată cercetătorii