Home » D:News » Cum să îi convingi pe copii să bea apă

Cum să îi convingi pe copii să bea apă

Cum să îi convingi pe copii să bea apă
Publicat: 22.12.2018
Hidratarea este unul dintre factorii cei mai importanţi atunci când vorbim despre un stil de viaţă sănătos, iar părinţii trebuie să fie un exemplu în acest sens pentru copiii lor.

Cum să faci acest lucru fără ca ei să nu îl considere o povară? Mai jos găsiţi câteva trucuri furnizate de CSID:

Apa înseamnă sănătate

De mici trebuie să le vorbiţi despre cât de mult bine le face apa şi anume că au mai multă energie şi bună dispoziţie.

Vorbiţi-le şi despre rolul apei în menţinerea sănătăţii organismului. Copiii şi adulţii care nu se hidratează corespunzător ani de zile şi aleg să bea sucuri pline de zahăr în loc de apă, riscă să se confrunte cu obezitate, diabet, carii dentare etc. 

Apa, prietenul copiilor

Este extrem de important ca părinţii şi ceilalţi adulţi să vorbească mereu pozitiv despre apă. În niciun caz nu trebuie să le arate copiilor, nici măcar în glumă, că este un efort să bea apă.

Copierea adulţilor

Copiii imită tot ceea ce văd la aduţi, astfel este indicat ca părinţii să consume apă, deoarece cu siguranţă şi cei mici vor face acest lucru. Atunci când părinţii consumă sucuri carbogazoase şi băuturi alcoolice, micuţii nu vor înţelege importanţa consumului zilnic de apă, ci vor fi extrem de curioşi despre lichidele care se ascund în paharele adulţilor.

Nu-l opriţi să bea din ceaşcă sau din cană

Multor părinţi le este pur şi simplu teamă, sau se mai sparge câte o ceaşcă, cel mai important este, însă, scopul final.

La trezire un pahar cu apă, la culcare un pahar cu apă

Părinţii trebuie să bea apă înainte de culcare şi imediat ce se trezesc, astfel că îi pot ruga pe micuţi să facă acelaşi lucru.

Citeşte continuarea în CSID.

 

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare şi până la 50 de ani nu a părăsit niciodată localitatea natală
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare ...
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
India vrea să construiască o stație spațială care orbitează Luna până în 2040
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori
Un fenomen meteo bizar ar putea explica de ce fabricile declanșează ninsori