Home » D:News » Vrei să scapi de stres, anxietate şi fobii? Îmbrăţişează pe cineva cunoscut!

Vrei să scapi de stres, anxietate şi fobii? Îmbrăţişează pe cineva cunoscut!

Vrei să scapi de stres, anxietate şi fobii? Îmbrăţişează pe cineva cunoscut!
Publicat: 23.01.2013
Îmbrăţişările ar putea fi considerate antidotul suprem în lupta împotriva stresului, anxietăţii şi fobiilor, susţine un nou studiu care a descoperit că strângerea în braţe poate duce la scăderea presiunii arteriale, creşterea stării de bine şi a capacităţii de memorare.

Totuşi, îmbrăţişările au efect benefic doar dacă vin din partea unor persoane cunoscute. În caz contrar, efectul poate fi unul negativ. 

Cercetătorii susţin că efectul pozitiv al îmbrăţişărilor sunt cauzate de secretarea oxitocinei. „Hormonul dragostei”, oxitocina este produs în glanda hipofiză şi este cunoscut pentru susţinerea sentimentului de ataşament dintre cupluri sau dintre părinţi şi copii. 

„Totuşi efectul pozitiv apare doar dacă indivizii au încredere unul în celălalt, dacă amândoi împărtăşesc aceleaşi sentimente şi dacă semnalele corespunzătoare sunt transmise. Dacă oamenii nu se cunosc sau dacă îmbrăţişarea nu este dorită de ambii indivizi, efectul pozitiv dispare”, a explicat neurofiziologul Jürgen Sandkühler. 

Mai exact, indiferent cât de dese sau lungi sunt îmbrăţişările, încrederea este cel mai important factor care determină efectele pozitive ale acestui gest. Potrivit cercetătorilor, dacă există încredere, strângerea în braţe poate creşte producţia de oxitocină doar şi ca urmare a expunerii la comportamentul empatic. 

 
Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Un studiu arată că oamenii poate absorbi vitamine direct din aer
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Mulți oameni suferă fără să știe de „ura față de mișcare”
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Copiii neandethalieni ar fi colecționat fosile la fel cum cei de azi colecționează abțibilduri
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Iată cum o simplă cană cu ceai poate deveni un detector de particule!
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
Pentru prima dată în istorie, astronomii au fotografiat îndeaproape o stea din afara galaxiei Calea Lactee
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
(P) Când au început să se ofere cadourile pentru Crăciun?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
De ce ne curge nasul de la mâncarea picantă?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Sunt alimentele fermentate bune pentru intestine sau doar delicioase?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Test de cultură generală. Cum sunt stabilite cursurile valutare?
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Boomurile sonice ale rachetei Starship sunt atât de puternice încât ar putea deteriora structurile de la sol
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Unul dintre marii producători de cărbune din lume renunță la extracție
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Vești proaste pentru 4.000 de angajați Ford! Gigantul auto pregătește concedieri în Europa
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Măsuri de securitate sporite la Machu Picchu după ce o femeie a împrăștiat cenușă umană în aer
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare şi până la 50 de ani nu a părăsit niciodată localitatea natală
Povestea desprinsă din cărţi a îndrăgitului Petre Ispirescu. Nu a făcut niciun an de şcoală, a fost la închisoare ...
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
În ciuda amenințărilor globale, Marea Britanie renunță la nave de război, elicoptere și drone
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
Un raport al Congresului SUA avertizează: China este acum o „ameninţare semnificativă”
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
„Ciclon bombă” în nord-vestul Statelor Unite! Sute de mii de oameni au rămas fără curent
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship
Elon Musk și Donald Trump au asistat împreună la o nouă lansare Starship