Home » D:News » Probleme cu autocontrolul? Iată cum le poţi rezolva!

Probleme cu autocontrolul? Iată cum le poţi rezolva!

Probleme cu autocontrolul? Iată cum le poţi rezolva!
Publicat: 12.11.2012
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Georgia au descoperit că gargara cu apă şi zahăr poate încuraja autocontrolul, ajutându-ne să ne concentrăm mai bine.

În studiu au fost implicate 51 de persoane care au fost rugate să realizeze două sarcini prin care li se putea măsura autocontrolul. Prima sarcină presupunea ca fiecare voluntar să taie toate grupurile de litere „es” de pe o pagină dintr-o carte de statistică. Ulterior, participanţii au fost rugaţi să realizeze testul Stroop care presupunea ca fiecare individ să aleagă corect culoarea care se potrivea cu anumite cuvinte ce apăreau pe un ecran. 

Mai mult, 50% dintre participanţi au făcut gargară cu limonadă îndulcită cu zahăr în timp ce realizat testul Stroop. Restul subiecţilor au făcut gargară cu o limonadă care conţinea îndulcitori artificiali. 

Rezultatele au arătat că indivizii care au făcut gargară cu limonadă îndulcită cu zahăr au identificat mai repede culorile potrivite pentru cuvintele ce se derulau pe ecran, comparativ cu restul participanţilor. 

„Înainte, cercetătorii considerau că glucoza trebuie să ajungă în corp pentru a avea parte de energie şi autocontrol. După acest studiu se pare că glucoza stimulează doar receptorii de carbohidraţi de pe limbă. Ca urmare a acestui fapt, centrii motivaţionali din creier, responsabil cu autocontrolul, se activează şi îi dictează corpului să fie atent”, a explicat coautorul studiului,  Leonard Martin.

Cu toate acestea, specialiştii admit că pentru realizarea sarcinilor cu un grad mai mare de dificultate, sau  pentru menţinerea autocontrolului pe termen lung, s-ar putea ca această metodă să nu fie de ajuns. 

Sursa: National Monitor

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Solzii de crocodil sunt surprinzător de puternici, arată un studiu
Solzii de crocodil sunt surprinzător de puternici, arată un studiu
Singura relatare „de la fața locului” dezvăluia data exactă în care orașul Pompeii a fost distrus
Singura relatare „de la fața locului” dezvăluia data exactă în care orașul Pompeii a fost distrus
Gladys May Aylward, misionara britanică din China. A salvat 100 de orfani în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial
Gladys May Aylward, misionara britanică din China. A salvat 100 de orfani în timpul celui de-Al Doilea Război Mondial
Khalifa bin Zayed Al-Nahyan, al doilea președinte al Emiratelor Arabe Unite și conducătorul orașului Abu Dhabi
Khalifa bin Zayed Al-Nahyan, al doilea președinte al Emiratelor Arabe Unite și conducătorul orașului Abu Dhabi
De Crăciun au loc mai multe atacuri de cord decât în oricare altă zi din an
De Crăciun au loc mai multe atacuri de cord decât în oricare altă zi din an
De ce uneori zăpada pare albastră?
De ce uneori zăpada pare albastră?
Arheologii chinezi au dezgropat o armură excepțională din 6.000 de solzi. Cui a aparținut?
Arheologii chinezi au dezgropat o armură excepțională din 6.000 de solzi. Cui a aparținut?
O gaură neagră masivă din Universul timpuriu, surprinsă în timp ce trage „un pui de somn”
O gaură neagră masivă din Universul timpuriu, surprinsă în timp ce trage „un pui de somn”
ChatGPT, disponibil și pe WhatsApp. Ce trebuie să știe utilizatorii?
ChatGPT, disponibil și pe WhatsApp. Ce trebuie să știe utilizatorii?
Scriitoarea care a semnat „cel mai important roman în limba engleză”
Scriitoarea care a semnat „cel mai important roman în limba engleză”
SpaceX va lansa pentru a șaptea oară racheta Starship
SpaceX va lansa pentru a șaptea oară racheta Starship
Ucrainenii nu au „puterea” de a recupera zonele ocupate de Rusia, a recunoscut Zelenski
Ucrainenii nu au „puterea” de a recupera zonele ocupate de Rusia, a recunoscut Zelenski
Ambiții mari! Agenția spațială chineză vrea să fie prima care aduce mostre de pe Marte
Ambiții mari! Agenția spațială chineză vrea să fie prima care aduce mostre de pe Marte
Câți dintre români au de gând să viziteze un târg de Crăciun din țară?
Câți dintre români au de gând să viziteze un târg de Crăciun din țară?
Telescopul Webb a găsit o populație neobișnuit de mare de asteroizi între Jupiter și Marte
Telescopul Webb a găsit o populație neobișnuit de mare de asteroizi între Jupiter și Marte
Ce a dezvăluit o investigație metalurgică despre Discul ceresc de la Nebra?
Ce a dezvăluit o investigație metalurgică despre Discul ceresc de la Nebra?
Un studiu arată că muștele sunt mai vulnerabile decât albinele la schimbările climatice
Un studiu arată că muștele sunt mai vulnerabile decât albinele la schimbările climatice
Un nou studiu dezvăluie cum au jucat cometele un rol „major” în apariția vieții pe Pământ
Un nou studiu dezvăluie cum au jucat cometele un rol „major” în apariția vieții pe Pământ